-
Positive Think
- News Blogs
- 0 Comments
একদিকে করোনার নতুন টেউয়ে বাড়ছে সংক্রমণ অন্যদিকে আবহাওয়া পরিবর্তনে ঘরে ঘরে জ্বর-সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ। এতে করে আবার ডেঙ্গুর প্রকোপও বাড়ছে। তাই এ সময়ে সুস্থ থাকতে করণীয় কী এবং কিভাবে ডেঙ্গুর প্রকোপ ও করোনা ভাইরাস থেকে নিজেকে মুক্ত রাখা যায়, সে বিষয়ে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রীর ব্যক্তিগত চিকিৎসক ও বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ইমেরিটাস অধ্যাপক ডা. এবিএম আব্দুল্লাহ। এহেন অবস্থায় তার পরামর্শগুলো হলো—
প্রথমত, জ্বর, সর্দি, কাশি, শরীর ব্যথা, রুচি নেই, নাকে ঘ্রাণ নেই- যাদেরই এ ধরনের লক্ষণ দেখা দিবে, তাদের অবশ্যই কোভিড টেস্ট করতে হবে। কোভিড পজিটিভ হলে আইসোলেশনে থাকতে হবে, তার মাধ্যমে যেন পরিবারের কেউ আক্রান্ত না হয়।
দ্বিতীয়ত, কিডনি, লিভার, হার্ট ও স্ট্রোকের রোগীদের জ্বর হলে অবহেলা না করে সাথেসাথে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। এখন ডেঙ্গু ও কোভিড হয়েছে এমন অনেক রোগী পাওয়া যাচ্ছে। তাই ডাক্তারের পরামর্শ মানা জরুরি।
তৃতীয়ত, কোনো কারণে সাথা সাথে পরীক্ষা করা সম্ভব না হলে, বাড়িতে অবস্থান করলে, জ্বর হলে প্যারাসিটামল, কাশি হলে কাশির ওষুধ ও গরম পানি দিয়ে কুলকুচা করতে হবে, এবং বেশি বেশি গরম পানি খেতে হবে।
সর্বশেষ, ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া যাবে না। জ্বর হলে সব ধরনের সাধারণ খাবার খাওয়া যাবে। ফলমূল, শাক-সবজি ও প্রোটিনজাতীয় খাবার খেতে হবে। বেশিরভাগ সময় হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয়না, তবে ঝুঁকি এড়াতে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
